Cara Menghilangkan Ketombe

Cara menghilangkan ketombe adalah yang paling dicari oleh orang yang bermasalah dengan ketombe, nah bang jay ngeblog sedang membahas cara menghilangkan ketombe.

bisa klik disini http://www.bangjay.net/2012/03/cara-menghilangkan-ketombe.html
 

cara menghilangkan ketombe ada disitu, jadi untuk anda yang sedang mencari cara menghilangkan ketombe langsung saja ke blog itu
Continue Reading

Manfaat Buah Apel

Manfaat buah apel memang banyak sekali untuk kesehatan, dan bang jay ngeblog lagi membagikan info tentang manfaat buah apel.

langsung klik disini http://www.bangjay.net/2012/01/manfaat-buah-apel.html

Manfaat buah apel bisa anda dapatkan diblog itu, jadi yang sedang mencari artikel manfaat buah apel silahkan langsung ke tkp.
Continue Reading

Manfaat Rambutan Untuk Kesehatan

Manfaat Rambutan - Buah dengan warna merah, berbulu, serta rasanya yang cukup menggoyang lidah menjadi buah yang diidolai oleh bang jay, kalau bang jay lagi makan buah yang satu ini, rasanya sulit untuk berhenti.hehehe,selengkapnya baca manfaat rambutan
Continue Reading

8 Alasan Kenapa Harus Bikin Sendiri Makanan Bayi

KOMPAS.com - Membuat makanan bayi memang gampang-gampang susah, sehingga banyak ibu yang mungkin cenderung lebih memilih untuk membeli makanan untuk bayi dalam bentuk siap saji (instant) di mal atau supermarket ketimbang membuatnya sendiri.

Membuat sendiri makanan bayi sebenarnya dapat menjadi langkah awal untuk Anda memastikan buah hati Anda mendapatkan gizi yang sesuai dengan kebutuhannya. Tidak perlu ragu untuk memulainya. Berikut ini adalah 8 rahasia yang harus para ibu ketahui ketika membuat makanan untuk bayi mereka :

1. Memegang kontrol
"Ketika Anda membuat makanan bayi Anda sendiri, Anda yang memutuskan apa yang saja yang boleh masuk ke dalamnya, sehingga Anda tahu bahwa makanan itu segar dan sehat," ucap Karen Ansel, juru bicara Akademi Gizi dan Diet dan penulis The Baby & Toddler Cookbook. Lebih lanjut Ansel mengatakan, makanan bayi yang dibuat sendiri rasanya pasti akan jauh lebih baik ketimbang yang dibeli di toko. Hal ini juga akan menjadi sebuah pengalaman yang lebih baik bagi Anda dan buah hati.

2. Lebih bergizi
Ansel mengungkapkan, meskipun makanan bayi yang di beli di toko makanan dimasak pada suhu sangat tinggi untuk membunuh bakteri, dan tidak membunuh vitamin, tapi mungkin saja dapat mengubah kandungan mineral. Sebuah studi terbaru yang dipublikasikan dalam jurnal Food Chemistry, menunjukkan, makanan bayi yang tersedia di toko makanan mengadung kurang dari 20 persen tingkat mineral dan mikro-nutrisi yang direkomendasikan. Bahkan, banyak makanan bayi yang tersedia di toko juga mengandung zat tepung, aditif dan pengawet dan tidak menggunakan bahan organik, sehingga menghadapkan bayi Anda pada risiko kontaminasi pestisida berbahaya.

3. Banyak pilihan
Beberapa makanan bayi memang menawarkan kombinasi menarik, tetapi ketika Anda membuatnya sendiri, Anda dapat memiliki lebih banyak pilihan bahan makanan. Anda juga dapat menciptakan beberapa variasi tekstur makanan. Ketika bayi memasuki usia 9 bulan, Anda dapat menambahkan berbagai bumbu dan rempah-rempah untuk menambahkan rasa.

"Dengan mengekspos atau mengenalkan bayi semua rasa yang berbeda, bayi Anda akan menjadi pemakan yang lebih baik. Dengan tidak memberi bayi makanan yang sama secara berulang-ulang lidah mereka akan menjadi lebih fleksibel," jelas Ansel.

4. Bukan sesuatu yang merepotkan
Membuat sendiri makanan bayi tidak harus memakan waktu lama. Jika Anda membuatnya dalam jumlah besar dan menyimpannya di dalam lemari es, Anda hanya akan menghabiskan beberapa jam setiap minggunya untuk menyiapkan makanan. Ketika usia bayi Anda 7 bulan, semua buah (kecuali apel) bisa diberikan dengan cara dihaluskan atau ditumbuk tanpa dimasak.

5. Mencegah bayi untuk memilih-milih makanan
"Membuat sendiri makanan bayi, dapat mengurangi kemungkinan bayi tumbuh sebagai pemilih makanan (picky eater)," kata Huber. Sementara itu, Ansel menambahkan, selama orang tua terus memberikan bayi mereka berbagai macam variasi makanan, dalam jangka waktu panjang bayi akan menjadi pemakan yang baik dan tidak hanya menjadi penyuka satu jenis makanan tertentu saja.

6. Mengajar anak makan sayur
"Kami tidak ingin sebuah negara penuh dengan anak usia 18 tahun yang tidak pernah menyadari bahwa mereka pernah makan brokoli sebelumnya," kata Catherine McCord, pendiri Weelicious.com. McCord menambahkan, jika Anda dapat membuat bayi merasa senang mengonsumsi buah dan sayuran, kedepannya dia akan dapat menikmatinya.

7. Waktu makan menjadi momen bahagia

"Orang tua adalah pengaruh nomor satu dalam membentuk kebiasaan makan anak," kata Ansel. Ketika masa peralihan dari bayi menjadi balita, Anda dapat membuat beragam jenis makanan sehat untuk bayi sekaligus menghabiskan waktu bersama-sama dengan buah hati. Makan bersama dengan bayi Anda beberapa kali seminggu atau membiarkan dia memilih beberapa potong sayuran, akan menjadi lebih mudah untuk dia mencintai sayuran di kemudian hari.

8. Boleh membeli makanan asal jarang
Anda mungkin tidak selamanya dapat membuat sendiri makanan untuk bayi Anda, jadi tidak masalah bila pada suatu waktu tertentu Anda berencana untuk membeli makanan bayi. Pastikan untuk membaca label, karena semua merek makanan memiliki kandungan yang sama dan sebisa mungkin carilah yang organik untuk menghindari pestisida.
Continue Reading

Contoh Lamaran Kerja

Contoh Lamaran Kerja memang sangat penting bagi yang mau melamar pekerjaan, karena contoh lamaran kerja harus menggunakan format yang baik dan benar. Karena surat lamaran kerja adalah hal yang pertama dilihat pada saat anda melamar pekerjaan.





Contoh Lamaran Kerja




Berikut bang jay kasih contoh lamaran kerja yang bang jay buat sendiri pada saat kemaren melamar pada Bank Rakyat Indonesia, contoh lamaran kerja dari bang jay ini bisa anda buat contoh untuk melamar pekerjaan, silahkan di copy paste dan silahkan di edit untuk lebih mudahnya.


Banyuwangi, 30 January 2012
Hal: Lamaran pekerjaan
Kepada Yth,
Bapak / Ibu Pimpinan
PT. Bank Rakyat Indonesia (Persero)
Di Banyuwangi

Dengan hormat,
Sesuai dengan penawaran lowongan pekerjaan dari PT. Bank Rakyat Indonesia (persero), yang saya lihat pada website untag banyuwangi. Saya mengajukan diri  untuk bergabung sebagai Customer Service Kredit Usaha Rakyat (CS KUR) di PT. Bank Rakyat Indonesia, dengan klasifikasi sebagai berikut:

Nama                                   : ..................................
Tempat dan tanggal Lahir      : ..................................
Pendidikan terakhir               : ..................................
Alamat                                  : ..................................
No.Telp / HP                        : ..................................
Email                                     : ..................................
Status Perkawinan                 : ..................................

Sebagai bahan pertimbangan, saya lampirkan:


  1. Curriculum vitae
  2. Foto copy ijazah
  3. Foto copy transkrip nilai
  4. Foto copy ktp
  5. Foto terbaru ukuran 4x6 2 lembar
  6. Foto seluruh badan ukuran post card 1 lembar 
  7. Surat keterangan sehat dari pihak berwenang
  8. Surat keterangan belum menikah dari pihak yang berwenang


Besar harapan saya untuk bisa bergabung di PT. Bank Rakyat Indonesia (Persero).

Demikian yang saya sampaikan, terima kasih atas perhatiannya

Hormat saya,


Wahyu Wijayanto, S.Pd





NB: untuk item 5-7 tergantung dari persyaratan yang dibutuhkan

CURRICULUM VITAE



Nama : ....................
Tempat dan Tanggal lahir : ....................
Agama : ....................
Alamat                            : ....................
No. Telp/ HP                  : ....................
Email                               : ....................

Riwayat Pendidikan :

1992 - 1998 : SD Negeri Kaligondo 2
1998 - 2001 : SLTP Negeri 2 Genteng
2001 - 2004 : SMK Negeri 1 Banyuwangi
                       Jurusan Teknologi Informatika
2005 - 2010 : Universitas 17 Agustus 1945 Banyuwangi
                      Jurusan FKIP Bahasa Inggris


Semoga contoh lamaran kerja dari bang jay bisa bermanfaat untuk melamar kerja bagi anda yang membutuhkannya, semoga berhasil dan semoga sukses dalam melamar pekerjaan
Continue Reading

Manfaat Air Untuk Kesehatan

Manfaat air tentunya sangat penting bagi tubuh kita karena sangat baik untuk kesehatan tubuh kita, selain itu ternyata air diyakini dapat membawa aura positif untuk tubuh kita.

70% dari tubuh kita yang terdiri dari air tentunya akan sangat tergantung sekali dengan yang namanya cairan, selain itu air juga sangat vital dalam kebutuhan sehari-hari manusia, baik untuk minum, maupun untuk memasak, mencuci, mandi, dsb.
Continue Reading

Cara Membuat Es Putri Salju

Cara Membuat Es Putri Salju akan bang jay bahas dalam postingan kali ini setelah pada postingan sebelumnya kita membahas tentang rayuan gombal ala bang jay, yang mungkin telah pembaca praktekkan untuk merayu cewek atau orang yang sedang didekati.

Kembali ke topik cara membuat es putri salju yang dimana dalam pembuatan es ini membutuhkan beberapa alat dan bahan yang tepat untuk es yang menggoyang lidah dan tidak terasa hambar tentunya, karena kadang kala jika kita membuat es kita tidak menemui keenakan rasa dari es itu sendiri.


Cara Membuat Es


Berikut adalah bahan-bahan dan cara membuat es putri salju yang harus anda siapkan:

3bh Bengkoang, potong dadu
100gr Cincau hitam, potong dadu
2bh pisang raja, potong dadu
50gr Pacar cina, rebus
200gr gula pasir
500ml santan kental, didihkan dgn 2lbr daun pandan, simpulakan
Es batu
250 air

Cara membuat es:
1. Rebus gula & air hingga mendidih
2, Tuang larutan fula kedlm gelas. Masukkan potongan cincau, bengkuang, pisang serta pacar cina
3. Tuang santan & es batu
Sajikan
Demikian yang dapat bang jay bagikan dalam postingan kali ini tentang cara membuat es putri salju, semoga bermanfaat untuk menambah resep untuk anda.
Continue Reading

Telkomsel Flash

%3Cblockquote+class%3D%22tr_bq%22%3E%0D%0A%3Cblockquote+class%3D%22tr_bq%22%3E%0D%0A%3Cdiv+style%3D%22-webkit-text-size-adjust%3A+auto%3B+-webkit-text-stroke-width%3A+0px%3B+color%3A+black%3B+font-family%3A+%27Times+New+Roman%27%3B+font-size%3A+medium%3B+font-style%3A+normal%3B+font-variant%3A+normal%3B+font-weight%3A+normal%3B+letter-spacing%3A+normal%3B+line-height%3A+normal%3B+margin-bottom%3A+0px%3B+margin-left%3A+0px%3B+margin-right%3A+0px%3B+margin-top%3A+0px%3B+orphans%3A+2%3B+text-align%3A+-webkit-auto%3B+text-indent%3A+0px%3B+text-transform%3A+none%3B+white-space%3A+normal%3B+widows%3A+2%3B+word-spacing%3A+0px%3B%22%3E%0D%0A%3Ca+href%3D%22http%3A%2F%2Fwww.bangjay.net%2F2012%2F05%2Ftelkomsel-flash.html%22%3E%3Cb%3ETelkomsel+flash%3C%2Fb%3E%3C%2Fa%3E%3Cspan+class%3D%22Apple-converted-space%22%3E%26nbsp%3B%3C%2Fspan%3E-%26nbsp%3B+Pada+postingan+yang+sebelumnya+bang+jay+telah+membahas+tentang%3Cspan+class%3D%22Apple-converted-space%22%3E%26nbsp%3B%3C%2Fspan%3E%3Ci%3Epaket+android+telkomsel%3C%2Fi%3E%3Cspan+class%3D%22Apple-converted-space%22%3E%26nbsp%3B%3C%2Fspan%3Edan+cara+aktivasinya%2C+jika+pada+pembahasan+yang+sebelumnya+hanya+dikhususkan+untuk+OS+android+%28samsung+galaxy%29+tetapi+pada+kesempatan+kali+ini+bang+jay+akan+membahas+tentang+salah+satu+produk+telkomsel+juga+yang+menurut+bang+jay+cocok+banget+untuk+kalangan+remaja+yang+doyan+social+network+dan+chating+di+whatsapp.%3C%2Fdiv%3E%0D%0A%3Cdiv+style%3D%22-webkit-text-size-adjust%3A+auto%3B+-webkit-text-stroke-width%3A+0px%3B+color%3A+black%3B+font-family%3A+%27Times+New+Roman%27%3B+font-size%3A+medium%3B+font-style%3A+normal%3B+font-variant%3A+normal%3B+font-weight%3A+normal%3B+letter-spacing%3A+normal%3B+line-height%3A+normal%3B+margin-bottom%3A+0px%3B+margin-left%3A+0px%3B+margin-right%3A+0px%3B+margin-top%3A+0px%3B+orphans%3A+2%3B+text-align%3A+-webkit-auto%3B+text-indent%3A+0px%3B+text-transform%3A+none%3B+white-space%3A+normal%3B+widows%3A+2%3B+word-spacing%3A+0px%3B%22%3E%0D%0A%0D%0A%3C%2Fdiv%3E%0D%0A%3Cdiv+style%3D%22-webkit-text-size-adjust%3A+auto%3B+-webkit-text-stroke-width%3A+0px%3B+color%3A+black%3B+font-family%3A+%27Times+New+Roman%27%3B+font-size%3A+medium%3B+font-style%3A+normal%3B+font-variant%3A+normal%3B+font-weight%3A+normal%3B+letter-spacing%3A+normal%3B+line-height%3A+normal%3B+margin-bottom%3A+0px%3B+margin-left%3A+0px%3B+margin-right%3A+0px%3B+margin-top%3A+0px%3B+orphans%3A+2%3B+text-align%3A+-webkit-auto%3B+text-indent%3A+0px%3B+text-transform%3A+none%3B+white-space%3A+normal%3B+widows%3A+2%3B+word-spacing%3A+0px%3B%22%3E%0D%0A%3Ci%3E%3Ca+href%3D%22http%3A%2F%2Fwww.bangjay.net%2F%22%3ETelkomsel+flash%3C%2Fa%3E%3C%2Fi%3E%3Cspan+class%3D%22Apple-converted-space%22%3E%26nbsp%3B%3C%2Fspan%3Ekembali+memanjakan+pelanggannya+dengan+menghadirkan+produk+khusus+untuk+internetan%2C+yaitu+paket+opera+dan+whatsapp%2C+tentunya+dengan+akses+data+yang+tidak+terbatas%2C+tetapi+tetap+dengan+harga+yang+sangat+terjangkau+untuk+kalangan+anak+muda.+Kenapa+bang+jay+bilang+akses+data+tidak+terbatas+tetapi+harga+sangat+terjangkau%2C+karena+hanya+cukup+dengan+30+Ribu+saja+kita+sudah+dimanjakan+dengan+akses+tidak+terbatas+menjelajahi+dunia+maya+dengan+opera+mini.%3C%2Fdiv%3E%0D%0A%3Cdiv+style%3D%22-webkit-text-size-adjust%3A+auto%3B+-webkit-text-stroke-width%3A+0px%3B+color%3A+black%3B+font-family%3A+%27Times+New+Roman%27%3B+font-size%3A+medium%3B+font-style%3A+normal%3B+font-variant%3A+normal%3B+font-weight%3A+normal%3B+letter-spacing%3A+normal%3B+line-height%3A+normal%3B+margin-bottom%3A+0px%3B+margin-left%3A+0px%3B+margin-right%3A+0px%3B+margin-top%3A+0px%3B+orphans%3A+2%3B+text-align%3A+-webkit-auto%3B+text-indent%3A+0px%3B+text-transform%3A+none%3B+white-space%3A+normal%3B+widows%3A+2%3B+word-spacing%3A+0px%3B%22%3E%0D%0A%0D%0A%3C%2Fdiv%3E%0D%0A%3Ch2+style%3D%22-webkit-text-size-adjust%3A+auto%3B+-webkit-text-stroke-width%3A+0px%3B+color%3A+black%3B+font-family%3A+%27Times+New+Roman%27%3B+font-style%3A+normal%3B+font-variant%3A+normal%3B+letter-spacing%3A+normal%3B+line-height%3A+normal%3B+orphans%3A+2%3B+text-align%3A+center%3B+text-indent%3A+0px%3B+text-transform%3A+none%3B+white-space%3A+normal%3B+widows%3@+2%3B+word-spacing%3A+0px%3B%22%3E%0D%0A%3Ca+href%3D%22http%3A%2F%2Fwww.bangjay.net%2F2012%2F05%2Ftelkomsel-flash.html%22%3ETelkomsel+Flash%3C%2Fa%3E%3C%2Fh2%3E%0D%0A%3Cdiv+style%3D%22-webkit-text-size-adjust%3A+auto%3B+-webkit-text-stroke-width%3A+0px%3B+color%3A+black%3B+font-family%3A+%27Times+New+Roman%27%3B+font-size%3A+medium%3B+font-style%3A+normal%3B+font-variant%3A+normal%3B+font-weight%3A+normal%3B+letter-spacing%3A+normal%3B+line-height%3A+normal%3B+margin-bottom%3A+0px%3B+margin-left%3A+0px%3B+margin-right%3A+0px%3B+margin-top%3A+0px%3B+orphans%3A+2%3B+text-align%3A+-webkit-auto%3B+text-indent%3A+0px%3B+text-transform%3A+none%3B+white-space%3A+normal%3B+widows%3A+2%3B+word-spacing%3A+0px%3B%22%3E%0D%0A%0D%0A%3C%2Fdiv%3E%0D%0A%3Cdiv+style%3D%22-webkit-text-size-adjust%3A+auto%3B+-webkit-text-stroke-width%3A+0px%3B+color%3A+black%3B+font-family%3A+%27Times+New+Roman%27%3B+font-size%3A+medium%3B+font-style%3A+normal%3B+font-variant%3A+normal%3B+font-weight%3A+normal%3B+letter-spacing%3A+normal%3B+line-height%3A+normal%3B+margin-bottom%3A+0px%3B+margin-left%3A+0px%3B+margin-right%3A+0px%3B+margin-top%3A+0px%3B+orphans%3A+2%3B+text-align%3A+-webkit-auto%3B+text-indent%3A+0px%3B+text-transform%3A+none%3B+white-space%3A+normal%3B+widows%3A+2%3B+word-spacing%3A+0px%3B%22%3E%0D%0ACara+daftarnya+juga+sangat+mudah%2C+hanya+cukup+dengan+menekan+*363%23+lalu+kita+pilih+paket+opera+dan+whatsapp%2C+disitu+kita+akan+mendapati+beberapa+pilihan+yaitu+paket%3C%2Fdiv%3E%0D%0A%3C%21--more--%3E%3Cdiv+style%3D%22-webkit-text-size-adjust%3A+auto%3B+-webkit-text-stroke-width%3A+0px%3B+color%3A+black%3B+font-family%3A+%27Times+New+Roman%27%3B+font-size%3A+medium%3B+font-style%3A+normal%3B+font-variant%3A+normal%3B+font-weight%3A+normal%3B+letter-spacing%3A+normal%3B+line-height%3A+normal%3B+margin-bottom%3A+0px%3B+margin-left%3A+0px%3B+margin-right%3A+0px%3B+margin-top%3A+0px%3B+orphans%3A+2%3B+text-align%3A+-webkit-auto%3B+text-indent%3A+0px%3B+text-transform%3A+none%3B+white-space%3A+normal%3B+widows%3A+2%3B+word-spacing%3A+0px%3B%22%3E%0D%0A1+hari%2C+paket+7+hari+dan+paket+1+bulan%2C+tentunya+kita+dapat+menyesuaikan+paket%3Cspan+class%3D%22Apple-converted-space%22%3E%26nbsp%3B%3C%2Fspan%3E%3Cb%3E%3Ca+href%3D%22http%3A%2F%2Fwww.bangjay.net%2F2012%2F05%2Ftelkomsel-flash.html%22%3Etelkomsel+flash%3C%2Fa%3E%3C%2Fb%3E%3Cspan+class%3D%22Apple-converted-space%22%3E%26nbsp%3B%3C%2Fspan%3Epilihan+kita+sesuai+dengan+kebutuhan+kita+saat+menjelajahi+dunia+maya+dan+tentunya+menyesuaikan+dengan+kantong+kita.%3C%2Fdiv%3E%0D%0A%3C%2Fblockquote%3E%0D%0A%3C%2Fblockquote%3E%0D%0A
Continue Reading

Manfaat Daun Sirih

Manfaat Daun Sirih - Siapa yang tidak mengetahui daun sirih, daun yang biasanya dapat kita temui di desa (daerahnya bang jay juga banyak)hehehe, biasanya daun ini berwarna hijau kekuning-kuningan serta yang memiliki ciri khas yang merambat ini ternyata memiliki berbagai macam manfaat, yang akan bang jay kupas tuntas dalam postingan manfaat daun sirih.

Manfaat Daun Sirih

  • Dapat menghilangkan bau badan, dikarenakan kandungan atsirinya
Continue Reading

Duku dan Langsat

Duku -  Anda penggemar buah-buahan, tentunya anda tidak akan melewatkan buah yang satu ini buah yang memiliki kulit berwarna kuning, serta buah yang berwarna bening keputih-putihan, duku atau yang bernama latin lansium domesticum ini akan berpusat pada wilayah sumatra bagian selatan, tetapi kita tidak akan kesulitan menjumpainya dikota sekitar kita.

Ketika kita mengelupas buah duku ada sedikit perbedaan yang terlihat dibandingkan dengan buah langsat (buah yang mirip sekali dengan duku), jika buah duku kulitnya sedikit tebal maka buah langsat kulitnya lebih tipis, serta rasa yang menggoyang lidah kita terasa kental sekali, karena pada umumnya duku terasa lebih manis dibandingkan dengan buah langsat.
Continue Reading

Manfaat Air

Manfaat air tentunya sangat penting bagi tubuh kita karena sangat baik untuk kesehatan tubuh kita, selain itu ternyata air diyakini dapat membawa aura positif untuk tubuh kita.

70% dari tubuh kita yang terdiri dari air tentunya akan sangat tergantung sekali dengan yang namanya cairan, selain itu air juga sangat vital dalam kebutuhan sehari-hari manusia, baik untuk minum, maupun untuk memasak, mencuci, mandi, dsb.


Manfaat Air




Dalam postingan kali ini, bang jay akan membahas manfaat air untuk kesehatan, karena dengan mengkonsumsi air dapat mengurangi resiko terkena penyakit kanker,  terutama kanker kandung kemih. 24% resiko kanker kandung kemih dapat dikurangi dengan mengkonsumsi 4,5 liter air putih perhari.

Sedangkan bagi yang lagi diet, ternyata air juga dapat membantu anda untuk melangsingkan tubuh karena air dapat mengikis kalori yang ada dalam tubuh, sehingga dapat melangsingkan tubuh, selain itu air juga dapat melancarkan pencernaan.

Salah satu peneliti dari jepang yaitu Dr. Masaru Emoto menemukan fakta yang sangat mengejutkan tentang manfaat air, dia mengungkapkan bahwa air yang diberi kata positif sebelum diminum, maka respon molekul air juga akan merespon positif dengan menjadi kristal yang indah. Dan juga sebaliknya, molekul air akan membentuk kristal yang tidak beraturan jika kita mengeluarkan kata-kata negatif.


Air jika diberi kata-kata positif akan menjadi kristal indah seperti ini



Air dengan diberi kata-kata negatif



Setelah kita tahu tentang manfaat air, tentunya kita harusnya menambah konsumsi cairan kita sehari-hari untuk kesehatan kita, dan jangan lupa pula untuk memberikan sugesti positif sebelum kita meminum air.
Continue Reading